怀孕期间,很多孕妇的睡觉时间都变得不规律了。其实如果孕妇没有一个良好的睡眠习惯。孕妇的健康和胎儿的发育都是会受到消极影响的,因此孕妇一定要注意孕期睡眠问题。那孕期睡眠时间几小时呢? 成年人每天的睡眠时间保持在7-8个小时是最健康的状态。孕妇的睡眠时间会比成年人稍多,一般保持在9
怀孕期间,很多孕妇的睡觉时间都变得不规律了。其实如果孕妇没有一个良好的睡眠习惯。孕妇的健康和胎儿的发育都是会受到消极影响的,因此孕妇一定要注意孕期睡眠问题。那孕期睡眠时间几小时呢? 成年人每天的睡眠时间保持在7-8个小时是最健康的状态。孕妇的睡眠时间会比成年人稍多,一般保持在9